Écoutez votre cœur!


Une grosse année 2020 que nous venons de mettre derrière nous. Pour beaucoup, comme pour Umanovo, c'est un moment de revoir notre offre afin qu'elle soit le plus collée à vos besoins et de mettre en place de nouveaux projets.


Écouter son coeur!!!


Vous avez fait beaucoup d'efforts depuis les derniers mois pour vous garder motivé. Simplement, gardez vos choix proches de votre coeur durant cette période de janvier. Écoutez votre coeur selon vos besoins et vos envies.

C'est une belle période pour renouveler avec vous-mêmes et vous connectez à ce qui vous fait du bien. Donc, peut-être pour certain beaucoup de beaux moments en famille, pour d'autres, énormément de temps libre pour profiter de vos activités préférées.


Balado La Force de Changer


En ce début d'année, j'ai la chance de lancer le balado La Force de Changer.

La Force de Changer vous inspire et vous motive à mettre votre santé en avant-plan.


En vous donnant des outils basés sur des cas vécus, sur des discussions avec des professionnels et des échanges sans filtre avec Pierre-Hugues, ce podcast vous sensibilise sur les éléments conscients ou inconscients qui vous permettront de réussir votre démarche.


Le balado La Force de Changer sera disponible sur plusieurs plateformes de balados-diffusions tels Spotify, Apple Podcast.


Vous aurez accès au courant du mois de février à une page accessible via umanovo.com Prenez un moment pour vous abonner à notre infolettre afin d'être au courant des nouveaux épisodes.

Umanovo en ligne


Évidemment, nous nous adaptons pour vous garder motivé. Toutefois, nous resterons près de nos membres comme nous l'avons toujours été et encore plus que jamais après avoir passé quelques mois sans vous voir.


L'équipe d'Umanovo reste avec vous, même à travers ce changement constant de notre vie, vers la mise en place l’atteinte de vos objectifs de perte de poids et de mise en forme à long terme à l’aide d’une prise en charge individualisée valorisant le processus aux résultats.


Pendant la période actuelle, nous offrons des cours en ligne dynamique via la plateforme ZOOM. Pour connaitre nos forfaits et nos programmes, nous vous invitons à communiquer avec nous en réservant une place à notre horaire.


Livre La Force de Changer, réédité.


Le livre La Force de Changer, un livre qui explique pourquoi certaines personnes sont incapables de mettre en place un mode de vie sain, sera prochainement réédité, avec plus d'astuces, de recettes et d'histoires inspirantes qui vous motiveront à entamer une perte de poids durable.


Ce livre parle de cas vécu par l’auteur, de nutrition, d’entraînement, de gestion du stress et du côté mental et émotionnel en lien avec le changement d’habitudes de vie. Au fond, il répond aux 2 questions suivantes: « Pourquoi la mise en place d’un nouveau style de vie n’a pas fonctionné? Qu’est-ce qui manque à cette personne pour qu'elle réussisse sa démarche? » Ce livre vous donnera la force de changer les éléments conscients et inconscients qui vous empêchent de réussir.

Toute l'équipe d'Umanovo vous souhaite de joyeuses fêtes, une joyeuse année et plus de choix conscient avec votre coeur. ❤️

Si vous preniez du temps aujourd'hui pour revoir votre année 2020. À travers les grands mouvements se trouvent souvent de grands changements. Plus bénéfiques que nous pourrions croire au premier regard. Pensez-y bien! 🙂

Si vous êtes intéressés à participer à la discussion, rejoignez-nous chaque semaine sur les Facebook Live avec Pierre-Hugues sur la page @coachph. Tous le contenu des Facebook Live se retrouvera chaque semaine dans la section blogue du site Umanovo.com. Prenez instant pour vous inscrire à notre infolettre afin de recevoir tous les nouveaux articles.


Nous vous invitons, si vous n'êtes pas déjà admirateurs, à vous abonner à la page @coachph ou à la page de Centre Umanovo @UmanovoQC afin de recevoir des notifications pendant les Facebook Live de Pierre-Hugues ainsi que de nombreux conseils sur la nutrition ou la motivation à l'entrainement.

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