Retraite de méditation – Le dépouillement de l’ego

Je suis en retraite de méditation jusqu’à dimanche midi. Nous sommes jeudi soir. Dans cet article, je livre un simple état d’âme sur ce qui m’attend. Peut-être cela pourra vous faire réfléchir… un peu!

J’aurai toute la fin de semaine pour me défaire de mon ego. Pour me défaire de ce concept que j’entretiens via mes pensées et mes actions. Pour me défaire de ces perceptions que j’ai de moi-même. Pour me défaire ces idées qui cristallisent en moi cette projection de qui je crois être. Pour me défaire de ces idées qui me permettent le succès, et qui me créent de la souffrance.

Soyons plus concrets.

Je crois que je suis entraîneur et un coach. Et un entraîneur et un coach, il faut que ça mange bien, que ça s’entraîne tout le temps, et que ça ait une vie équilibrée. Après tout, c’est ce que j’enseigne aux gens, alors je me dois de montrer l’exemple. Et je me dois de méditer, d’évoluer, d’être inspirant, d’être motivant, d’être en forme, d’être en santé.

En fin de semaine, je ne serai rien de tout ça.

Je serai.

Point.

Et lorsque nous sommes, nous nous dépouillons complètement de notre ego. De ces idées préconçues.

Et des fois, ça fait du bien.

Car si je n’ai qu’à être, je souffrirai uniquement que lorsque je serai mort. Ce sera la seule souffrance possible.

Je n’aurai pas à ressentir la souffrance des écarts en lien avec toutes ces idées préconçues qui me cristallisent.

Pour cette raison, suivez-moi ce week-end, et soyez.

Pierre-Hugues

#méditation #mieuxvivre #retraite

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