Blogue

La Force de Changer vous inspire et vous motive à prendre votre santé en main. Ici, on vous motive à être en forme, et à le rester.

Est-ce que nos attentes finissent par nous démotiver? Est-ce que le fait d’avoir des attentes risque de nous désengager?

Il se peut que vous ayez tout essayé pour maigrir ou perdre du poids. Voici une solution en 4 étapes pour reprendre le dessus.

Travaillez avec votre corps, et non contre lui. Votre corps a changé, et vous aussi. C’est un beau projet de vie être en forme, et c’est ...