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S’entraîner après 40 ans… comment s’y prendre?
Travaillez avec votre corps, et non contre lui. Votre corps a changé, et vous aussi. C’est un beau projet de vie être en forme, et c’est ...
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3 raisons qui expliquent le manque de motivation
Une chose est sûre, le manque de motivation est une des raisons pourquoi les gens engagent un entraineur personnel. La vérité est que le...
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Ces théories qui vous rendent malades, partie 1.
Si vous désirez vous remettre en forme, il existe milles et une façon de s'y prendre. Certaines choses vous aideront, et d’autres non!
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